ErinA120- Журнал, 07 фев 12

Параметры Пользователя ErinA120 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Morning weigh. 1st night at the gym tonight!

76,9 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2012:

1481 ккал

Жир: 69,19г | Белк: 46,26г | Углев: 163,70г. Завтрак: Slim Supreme Shake Mix, Milk (Nonfat), Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit. Обед: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Dinner Salad - House, Baked Potato Soup (Bowl). Перекус/Другое: Apple Juice, Pistachios in shell with sea salt. подробнее ...

2846 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ErinA120-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ErinA120- Журнал, 07 фев 12

Оставить свой Комментарий

ErinA120-Изменение Веса