OksanaTum- Журнал, 18 мар 17

Параметры Пользователя OksanaTum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2017

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2017:

1602 ккал

Жир: 54,93г | Белк: 99,54г | Углев: 180,06г. Завтрак: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Балык Королевский, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Обед: Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад, Суп Куриный с Вермишелью, Макароны Отварные, Чахохбили из Куриной Грудки, Карусель Салат из Свежей Капусты. Ужин: Пиканта Лечо, Овощи без Заправки, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Горбуша. Перекус/Другое: Стардог!s Французский Хот-Дог, Орехи Кешью, Карусель Салат из Свежей Капусты, Тёма Биотворог с Яблоком, Апельсин, Ашан Киви. подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OksanaTum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OksanaTum- Журнал, 18 мар 17

Оставить свой Комментарий

OksanaTum-Изменение Веса