Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OksanaTum
Журнал
18 мар 17
OksanaTum- Журнал, 18 мар 17
Параметры Пользователя OksanaTum
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2017
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2017:
1602 ккал
Жир: 54,93г | Белк: 99,54г | Углев: 180,06г.
Завтрак:
Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Балык Королевский, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная.
Обед:
Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад, Суп Куриный с Вермишелью, Макароны Отварные, Чахохбили из Куриной Грудки, Карусель Салат из Свежей Капусты.
Ужин:
Пиканта Лечо, Овощи без Заправки, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Горбуша.
Перекус/Другое:
Стардог!s Французский Хот-Дог, Орехи Кешью, Карусель Салат из Свежей Капусты, Тёма Биотворог с Яблоком, Апельсин, Ашан Киви.
подробнее ...
1870 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OksanaTum-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю