Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexand363
Журнал
18 мар 17
Alexand363- Журнал, 18 мар 17
Параметры Пользователя Alexand363
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2017
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2017:
1567 ккал
Жир: 72,98г | Белк: 98,04г | Углев: 133,54г.
Завтрак:
Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мёд, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе, Воложка Перловая Крупа.
Обед:
Шашлык из Свинины.
Ужин:
Икра, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи, Куриная Ножка, Чай.
Перекус/Другое:
Диадар Печенье Злаки, Большая Кружка Ряженка 4%, Чай, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком).
подробнее ...
2179 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexand363-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю