Alexand363- Журнал, 18 мар 17

Параметры Пользователя Alexand363 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2017

88,5 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2017:

1567 ккал

Жир: 72,98г | Белк: 98,04г | Углев: 133,54г. Завтрак: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мёд, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе, Воложка Перловая Крупа. Обед: Шашлык из Свинины. Ужин: Икра, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи, Куриная Ножка, Чай. Перекус/Другое: Диадар Печенье Злаки, Большая Кружка Ряженка 4%, Чай, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexand363-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexand363- Журнал, 18 мар 17

Оставить свой Комментарий

Alexand363-Изменение Веса