Annasteish- Журнал, 17 мар 17

Параметры Пользователя Annasteish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2017

64,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2017:

1725 ккал

Жир: 62,91г | Белк: 61,52г | Углев: 231,94г. Завтрак: Омлет с Молоком, Гречка Вареная. Обед: Белый Хлеб, Global Village Овощное Ассорти, Котлета Куриная. Ужин: Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Кефир 3,2%, Чай с Сахаром, Черемушки Торт Творожник, Джемы и Варенья, Сахар. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2578 ккал

Упражнение: Учеба - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Фитнес - 1 час, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Отдыхать - 7 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annasteish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annasteish- Журнал, 17 мар 17

Оставить свой Комментарий

Annasteish-Изменение Веса