bontehond88- Журнал, 17 мар 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2017

83,4 кг Потеряно до сих пор: 29,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2017:

1274 ккал

Жир: 49,38г | Белк: 54,33г | Углев: 159,44г. Завтрак: Kurkuma, Zwarte Peper, Chilipoeder, Kardemom, Kaneel, Rode Peper of Cayennepeper, Almond Dream Original + Calcium, Yakult Yakult Light. Обед: Avocado, AH Basic Roggebrood, AH Gerookte Kipfiletplakjes, Den Eelder Geitenkarnemelk. Ужин: AH Witlof, Calvé Slasaus Yoghurt, Rozijnen, Gekookt Ei, Appel. Перекус/Другое: Euro Shopper Rijstwafel, Body & Fit Wheychoco, Body & Fit Crunchy Protein Balls Strawberry White Chocolate, Appel, Body & Fit Smart Wafel. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 17 мар 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса