womanz- Журнал, 17 мар 17

Параметры Пользователя womanz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2017

71,4 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2017:

1189 ккал

Жир: 61,15г | Белк: 54,30г | Углев: 108,38г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Обед: Laplandia Fish Семга Слабой Соли, Assortel Ризотто. Ужин: Зеленое Яблоко, Морковь. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Сливочный Сыр. подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

womanz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

womanz- Журнал, 17 мар 17

Оставить свой Комментарий

womanz-Изменение Веса