777@- Журнал, 17 мар 17

Параметры Пользователя 777@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2017

77,6 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2017:

1155 ккал

Жир: 38,61г | Белк: 63,56г | Углев: 139,52г. Завтрак: Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая, Велком Колбаса Брауншвейгская, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Сахар, Кофе (Растворимое). Обед: Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны Тушеные, Индейка Отварная. Ужин: Coca-Cola Кола, Клубничное Мороженое, Хлебзавод 28 Батон Нарезной, Уха. Перекус/Другое: Сахар, Чай, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенем Льна. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 30 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

777@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

777@- Журнал, 17 мар 17

Оставить свой Комментарий

777@-Изменение Веса