Abakan- Журнал, 07 фев 12

Параметры Пользователя Abakan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2012

85,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2012:

1442 ккал

Жир: 51,40г | Белк: 64,70г | Углев: 178,18г. Завтрак: Kellogg's Mueslix Kellogg Cereals Ready-to-Eat, Milk. Обед: liver, Rice Noodles (Cooked). Ужин: Sliced Ham (Extra Lean), Sour Cream (Reduced Fat), Farmer's Cottage Cheese. Перекус/Другое: Croissant. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Abakan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Abakan- Журнал, 07 фев 12

Оставить свой Комментарий

Abakan-Изменение Веса