olgunchik10- Журнал, 17 мар 17

Параметры Пользователя olgunchik10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2017

77,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2017:

2221 ккал

Жир: 80,29г | Белк: 161,51г | Углев: 221,47г. Завтрак: Запеканка Творожная с Манкой и Изюмом, Блины. Обед: Огурцы Кислого Рассола, Грейпфрут (Розовый и Красный), Куриная Грудка Отварная, Danone Йогурт 1,5%, Булгур (Вареный), Салат из Кальмаров с Яблоком. Ужин: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Danone Йогурт 1,5%, Салат Овощной ( без Заправки) Микс, Скумбрия на Пару в Мультиварке. Перекус/Другое: Б.Ю. Александров Йогурт Натуральный 2,5%, Сливы, Яблоко Голден. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgunchik10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgunchik10- Журнал, 17 мар 17

Оставить свой Комментарий

olgunchik10-Изменение Веса