Annasteish- Журнал, 16 мар 17

Параметры Пользователя Annasteish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2017

64,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2017:

1322 ккал

Жир: 47,84г | Белк: 59,65г | Углев: 169,33г. Завтрак: Простые Пельмени, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Вареная. Обед: Курица Вареная, Картошка Вареная. Ужин: Бутерброд с Сыром, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Учеба - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Чтение - 45 минуты, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annasteish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annasteish- Журнал, 16 мар 17

Оставить свой Комментарий

Annasteish-Изменение Веса