Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexand363
Журнал
17 мар 17
Alexand363- Журнал, 17 мар 17
Параметры Пользователя Alexand363
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2017
88,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2017:
1320 ккал
Жир: 50,40г | Белк: 69,26г | Углев: 152,58г.
Завтрак:
Пестравка Ряженка 2,5%, Курага, Чернослив, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Диадар Печенье Злаки, Помидоры, Яичница, Кофе.
Обед:
Диадар Сдобное Печенье "Злаки", Салат из Помидоров и Огурцов, Морковь, Шампиньоны Тушеные, Чай, Вастэко Крупа Полбы Дробленая.
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вастэко Крупа Полбы Дробленая, Помидоры.
подробнее ...
3183 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 16 часа и 28 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexand363-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю