Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2017
|
55,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1492 ккал
|
Жир: 44,69г | Белк: 70,10г | Углев: 222,33г.
Завтрак: Russian Rye Bran, Кефир 2,5%, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Banana, Apple. Обед: Кефир 2,5%, Мистраль Гречка Отварная, Чечевица Пророщенная, Белая Дача Свежая Капуста, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. Ужин: Морковь, Russian Rye Bran, Кефир 2,5%, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Apple. Перекус/Другое: Яблоко, Сушеный Кокос, Милава Творог 4%, Магнит Морковь Свежая, Золотой Изюм (без Косточек). подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
