Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OksanaTum
Журнал
17 мар 17
OksanaTum- Журнал, 17 мар 17
Параметры Пользователя OksanaTum
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2017
66 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2017:
1750 ккал
Жир: 56,77г | Белк: 98,78г | Углев: 207,86г.
Завтрак:
Серебро Онеги Форель Слабосоленая, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, ВкусВилл Балык Королевский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кукурузная Каша на Молоке.
Обед:
ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, President Сыр Плавленый Легкий Сливочный, Чахохбили из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью.
Ужин:
Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Fresh Secret Морковь по-Корейски, Уксус, Galbani Моцарелла, Помидоры.
Перекус/Другое:
Каждый День Финики Сушеные, Яблоки Бабушки Смит, Миндаль, Ашан Киви, Gruntaler Сыр 17%, Ryvita Хлебцы Ржаные, Творожная Запеканка.
подробнее ...
1973 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, работа в офисе - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OksanaTum-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю