doug3684- Журнал, 06 фев 12

Параметры Пользователя doug3684 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2012

115,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2012:

2263 ккал

Жир: 80,49г | Белк: 77,92г | Углев: 268,31г. Завтрак: Dr. Pepper, Austin Peanut Butter Crackers, Planters Big Nut Bars Double Peanut, Kashi Trail Mix Chewy Granola Bar. Обед: brownie, water, Turkey, Homestyle Cracked Wheat with Whole Grain Bread. Ужин: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Pace Original Picante Sauce Hot, Wavy Original Potato Chips, Homestyle Cracked Wheat with Whole Grain Bread, manwich. Перекус/Другое: coffee. подробнее ...

3558 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

doug3684-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

doug3684- Журнал, 06 фев 12

Оставить свой Комментарий

doug3684-Изменение Веса