Lider Optimun- Журнал, 14 мар 17

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D59 - Ter - EB#5 (V3)

103,5 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2017:

844 ккал

Жир: 48,18г | Белк: 82,38г | Углев: 23,77г. Завтрак: Castanhas-do-Pará. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maminha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Agrião, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Agrião, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pescada, Repolho Verde Cozido. Перекус/Другое: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 14 мар 17

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса