Lider Optimun- Журнал, 13 мар 17

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D58 - Seg - EB#3 (V3)

104,2 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 29,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2017:

801 ккал

Жир: 44,15г | Белк: 81,57г | Углев: 19,47г. Завтрак: Café. Обед: Rabanetes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maminha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Agrião, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Itambé Creme de Leite, Pescada, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Перекус/Другое: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). подробнее ...

2538 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 13 мар 17

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса