mingram- Журнал, 16 мар 17

Параметры Пользователя mingram | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2017

114,6 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2017:

1792 ккал

Жир: 73,11г | Белк: 76,24г | Углев: 205,37г. Завтрак: Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Обед: Peanut Butter Sandwich. Ужин: Crab Rangoon, Red Lobster Maple-Glazed Shrimp, Boiled Egg, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Egg Roll with Shrimp, Shrimp Fried Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Mr & Mrs T Rich & Spicy Bloody Mary Mix. подробнее ...

3156 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mingram-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mingram- Журнал, 16 мар 17

Оставить свой Комментарий

mingram-Изменение Веса