Lider Optimun- Журнал, 04 мар 17

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D49 - Sab - Jejum de 37:20h concluído as 10:30h

105 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2017:

1171 ккал

Жир: 78,20г | Белк: 80,81г | Углев: 41,94г. Завтрак: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Ovo Cozido, Abacate, Café. Обед: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Heinz Mostarda Amarela, Piracanjuba Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Coentro, Repolho Verde Cozido, Pescada, Alface de Folha Verde, Agrião. Ужин: Mexilhões Cozidos, Agrião, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido. Перекус/Другое: Castanhas-do-Pará. подробнее ...

2558 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 04 мар 17

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса