Lider Optimun- Журнал, 14 фев 17

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D31 - Ter

111 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 36 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2017:

1492 ккал

Жир: 92,28г | Белк: 132,64г | Углев: 33,53г. Завтрак: Alcatra Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido, Café. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Alcatra Grelhada. Ужин: Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Saudali Alcatra Suína Temperada. Перекус/Другое: Itambé Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina de Uva. подробнее ...

2704 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 14 фев 17

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса