777@- Журнал, 16 мар 17

Параметры Пользователя 777@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2017

77,4 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2017:

707 ккал

Жир: 20,41г | Белк: 32,21г | Углев: 101,03г. Завтрак: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Сахар. Обед: Треска Отварная, Сахарный Песок, Зеленый Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Ужин: Макароны Отварные, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков. Перекус/Другое: Дикси Смесь Ядер Орехов и Сухофруктов "Коктейль", Сахар, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Бананы. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

777@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

777@- Журнал, 16 мар 17

Оставить свой Комментарий

777@-Изменение Веса