ian pera- Журнал, 16 мар 17

Параметры Пользователя ian pera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2017

55 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2017:

407 ккал

Жир: 16,65г | Белк: 18,36г | Углев: 45,41г. Обед: Ikan Sarden Di dalam Air, Nasi Putih. Ужин: Mie Ayam. Перекус/Другое: Pepaya. подробнее ...

1346 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ian pera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ian pera- Журнал, 16 мар 17

Оставить свой Комментарий

ian pera-Изменение Веса