Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OksanaTum
Журнал
16 мар 17
OksanaTum- Журнал, 16 мар 17
Параметры Пользователя OksanaTum
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2017
66 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2017:
1666 ккал
Жир: 54,95г | Белк: 99,26г | Углев: 190,93г.
Завтрак:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кукурузная Каша на Молоке, Серебро Онеги Форель Слабосоленая, Пятерочка Банан, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Сырники с Финиками, Фасоль с Томатами, Суп Харчо, Чахохбили из Куриной Грудки.
Ужин:
ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира).
Перекус/Другое:
Боровский Сыр Сыр Чечил, Яблоки Бабушки Смит, Курага, Окей Груша Конференс, Ryvita Хлебцы Ржаные, President Сыр Плавленый Легкий Сливочный, Gruntaler Сыр 17%, Грецкие Орехи.
подробнее ...
1800 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, работа в офисе - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OksanaTum-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю