correoelena- Журнал, 16 мар 17

Параметры Пользователя correoelena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2017

60,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2017:

1055 ккал

Жир: 21,48г | Белк: 64,79г | Углев: 157,67г. Завтрак: Hacendado Salvado de Avena, DIA Pasas Sultanas, Semillas de Lino, DIA Nueces Peladas, Kefir, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Papaya. Обед: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Quinoa (Cocida), Pimiento Rojo. Ужин: Cebollas, Hacendado Atún Claro al Natural, Espinacas. Перекус/Другое: Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Manzana Roja. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Ciclismo indor - 1 час, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

correoelena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

correoelena- Журнал, 16 мар 17

Оставить свой Комментарий

correoelena-Изменение Веса