bodders- Журнал, 16 мар 17

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Okay...so I've maintained.... well at least I didn't gain

56,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2017:

996 ккал

Жир: 38,29г | Белк: 65,99г | Углев: 91,74г. Обед: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. Ужин: Chicken Drumstick Meat and Skin, Couscous (Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Hill Biscuits Fruit Shorties, Sainsbury's Fruit & Nut Mix, Asian Pears, Tea with Milk, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Карате - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Пресс - 2 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 16 мар 17

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса