Akkichan- Журнал, 16 мар 17

Параметры Пользователя Akkichan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2017

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2017:

1860 ккал

Жир: 31,68г | Белк: 132,51г | Углев: 286,86г. Завтрак: Coop Latte UHT Scremato, Hedonist Miele Millefiori, Misura Fette Biscottate Fibrextra. Обед: Panino all'olio, Coop Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Перекус/Другое: Activia Zero Frutti di Bosco, Enervit Frollini 40-30-30, Sapori e Piaceri Tondy's Mais, Banana, Mela Stark, Caffè Espresso, Caffè al Ginseng. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Fitness Blender Abs and Obliques Workout - 10 минуты, 10 Minute Butt and Thigh Workout At Home - 10 минуты, Вождение - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akkichan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akkichan- Журнал, 16 мар 17

Оставить свой Комментарий

Akkichan-Изменение Веса