Настюша89- Журнал, 16 мар 17

Параметры Пользователя Настюша89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2017

99,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 39,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2017:

1001 ккал

Жир: 44,78г | Белк: 69,02г | Углев: 83,92г. Обед: Ашан Киви, Ашан Киви. Ужин: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Перекус/Другое: Кофе, Морковь. подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Уборка - 11 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 59 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Настюша89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю