ElenkaN- Журнал, 16 мар 17

Параметры Пользователя ElenkaN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2017

59,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2017:

1219 ккал

Жир: 51,73г | Белк: 83,07г | Углев: 99,34г. Завтрак: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Обед: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Almette Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Nesquik Какао на Молоке, Шарлиз Пастила Клюквенная, Кофе, Epica Йогурт Ананас. подробнее ...

1448 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenkaN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenkaN- Журнал, 16 мар 17

Оставить свой Комментарий

ElenkaN-Изменение Веса