Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lagenda48
Журнал
16 мар 17
lagenda48- Журнал, 16 мар 17
Параметры Пользователя lagenda48
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Jog for 1hour every morning. weight dropping and B. S. lowering.
75 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2017:
1098 ккал
Жир: 66,85г | Белк: 85,47г | Углев: 36,28г.
Завтрак:
Papayas, Egg White, Hard-Boiled Egg, Coffee, Southdale Farm Yorkshire Wensleydale Cheese.
Обед:
Lor Bak Penang (Meat Rolls), Basmati Rice (Cooked).
Ужин:
Chicken Drumstick Meat and Skin (Stewed, Cooked).
Перекус/Другое:
Coffee.
подробнее ...
2378 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lagenda48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю