lagenda48- Журнал, 16 мар 17

Параметры Пользователя lagenda48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jog for 1hour every morning. weight dropping and B. S. lowering.

75 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2017:

1098 ккал

Жир: 66,85г | Белк: 85,47г | Углев: 36,28г. Завтрак: Papayas, Egg White, Hard-Boiled Egg, Coffee, Southdale Farm Yorkshire Wensleydale Cheese. Обед: Lor Bak Penang (Meat Rolls), Basmati Rice (Cooked). Ужин: Chicken Drumstick Meat and Skin (Stewed, Cooked). Перекус/Другое: Coffee. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lagenda48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lagenda48- Журнал, 16 мар 17

Оставить свой Комментарий

lagenda48-Изменение Веса