Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexand363
Журнал
16 мар 17
Alexand363- Журнал, 16 мар 17
Параметры Пользователя Alexand363
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2017
88,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2017:
1687 ккал
Жир: 81,91г | Белк: 117,86г | Углев: 117,82г.
Завтрак:
Диадар Печенье Злаки, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат из Помидоров и Огурцов.
Обед:
Ватрушка с Творогом, Чай, Кофе, Салат Оливье, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная.
Ужин:
Куриная Грудка Отварная, Чай, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Яйцо, Помидоры, Крабовые Палочки, Сыр Домашний, Спагетти.
Перекус/Другое:
Белый Хлеб, Вареники с Творогом, Сливочное Масло, Сыр Российский, Кофе.
подробнее ...
2182 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexand363-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю