Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
triehard
Журнал
16 мар 17
triehard- Журнал, 16 мар 17
Параметры Пользователя triehard
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2017
85,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 марта 2017:
1367 ккал
Жир: 56,29г | Белк: 88,30г | Углев: 124,25г.
Завтрак:
Yoplait Forme No Fat French Vanilla.
Обед:
Hard-Boiled Egg, Tuna in Water (Canned), Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Subway Capsicum (3 Strips), Celery.
Ужин:
French Fried Potatoes (As Purchased, Salt Added, Frozen), Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun.
Перекус/Другое:
Crackers (with Peanut Butter Filling).
подробнее ...
2970 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Вождение - 1 час и 5 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
triehard-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю