무협녀- Журнал, 16 мар 17

Параметры Пользователя 무협녀 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2017

45,7 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2017:

1364 ккал

Жир: 19,67г | Белк: 31,78г | Углев: 266,69г. Завтрак: 식혜 1컵, 호박죽 2통. Обед: 라면국물 50 g, 된장찌개 100 g , 본죽 새송이전복죽 1통, 본죽 아침엔 본죽 전복버섯죽 1통. Ужин: 야쿠르트 슈퍼100 플레인 1통 , 야쿠르트 하루야채 레드비타민 1통, 야쿠르트 하루야채 뿌리채소 2통. Перекус/Другое: 카누 카누 다크로스트 미니, 발포비타민 1정, 아메리카노 1컵. подробнее ...

1406 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

무협녀-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

무협녀- Журнал, 16 мар 17

Оставить свой Комментарий

무협녀-Изменение Веса