Evelyn07escudeiro- Журнал, 08 авг 16

Параметры Пользователя Evelyn07escudeiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2016

89,3 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2016:

1076 ккал

Жир: 30,67г | Белк: 38,59г | Углев: 170,46г. Завтрак: Escarola, Ovo Estrelado. Обед: Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Maçãs Gala, Brasil Frutt Goji Berry, Suco de Maracujá, Sufresh Suco de Maracujá. подробнее ...

3207 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evelyn07escudeiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evelyn07escudeiro- Журнал, 08 авг 16

Оставить свой Комментарий

Evelyn07escudeiro-Изменение Веса