Lisa_Kholmogorova- Журнал, 15 мар 17

Параметры Пользователя Lisa_Kholmogorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2017

44,6 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2017:

897 ккал

Жир: 39,30г | Белк: 34,64г | Углев: 113,93г. Завтрак: Кефир (Обезжиренный), Овсяные Отруби. Обед: Заварной Крем, Суп-Лапша с Говядиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салат Оливье. Ужин: Тимоша Халва Подсолнечная, Котлета Свиная, Винегрет без Масла. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Рахат Рахат Лукум, Магнит Апельсин, Бананы. подробнее ...

1118 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_Kholmogorova- Журнал, 15 мар 17

Оставить свой Комментарий

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса