Jon.D- Журнал, 06 фев 12

Параметры Пользователя Jon.D | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2012

105,5 кг Потеряно до сих пор: 17,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2012:

1657 ккал

Жир: 104,87г | Белк: 56,47г | Углев: 145,63г. Завтрак: coffee, sugar, light cream. Обед: Gala Apples, Chicken or Turkey Salad, 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Premium Bacon Ranch Salad with Crispy Chicken, Newman's Own Ranch Dressing. Перекус/Другое: Walnuts, Chocolate Chips. подробнее ...

3024 ккал

Упражнение: elliptical - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon.D-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon.D- Журнал, 06 фев 12

Оставить свой Комментарий

Jon.D-Изменение Веса