Chartle- Журнал, 15 мар 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2017

73,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2017:

3383 ккал

Жир: 164,95г | Белк: 191,95г | Углев: 290,88г. Обед: Renee's Gourmet Mighty Ceasar, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, President's Choice Organics Red Lentils, Uncle Ben's Brown Rice. Ужин: Pepperidge Farm Goldfish, Uncle Ben's Brown Rice, Compliments Red Lentils, Green Peppers, Mushrooms, Broccoli, Extra Lean Ground Beef, Renee's Gourmet Caesar 1/2 Fat Dressing. Перекус/Другое: Haagen-Dazs Dark Chocolate Chip Gelato, Planters Dry Roasted Peanuts, Grape Tomatoes, Bluestar Nutraceuticals Whey Protein, Banana, Fibre 1 Oats & Chocolate Chewy Bar, Planters Honey Roasted Peanuts. подробнее ...

3168 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Стоять - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 7 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 15 мар 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса