fastfzzzer- Журнал, 15 мар 17

Параметры Пользователя fastfzzzer | < Предыдущая Запись |Следующий >

25 grams of carbs yesterday. not in ketosis

83,0 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2017:

1505 ккал

Жир: 97,20г | Белк: 151,54г | Углев: 15,43г. Завтрак: Muscle Milk 100% Whey Protein - Vanilla, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Обед: Atkins Cookies and Creme Shake, Oberto Beef Pepperoni Sticks, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. Ужин: Lettuce, Publix Red Bell Pepper, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Перекус/Другое: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Oberto Beef Pepperoni Sticks. подробнее ...

3213 ккал

Упражнение: Хоккей на Траве - 1 час и 15 минуты, Спать - 4 часа, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 101,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fastfzzzer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fastfzzzer- Журнал, 15 мар 17

Оставить свой Комментарий

fastfzzzer-Изменение Веса