gustavo andres olivares parra- Журнал, 15 мар 17

Параметры Пользователя gustavo andres olivares parra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Asi tal cual!! 1 semana enfermo y bajo de peso ☹️... 61,9 kgs con 13% de gc.... a entrenar y a comer nomas!!!

61,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2017:

2728 ккал

Жир: 95,63г | Белк: 192,74г | Углев: 282,34г. Завтрак: Huevo Cocido, Svelty Leche Descremada en Polvo, Nestlé Fitness, Marraqueta. Обед: Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Carbonada, Palta Hass. Ужин: Surlat Queso Gauda sin Lactosa, Svelty Leche Descremada en Polvo, Marraqueta. Перекус/Другое: Colun Yoghurt Light, Calán Cala Leche Semidescremada Chocolate Larga Vida, Quaker Avena Instantánea, Winkler Nutrition Whey Pro Win, Merkat Mani sin Sal. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Стоять - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gustavo andres olivares parra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gustavo andres olivares parra- Журнал, 15 мар 17

Оставить свой Комментарий

gustavo andres olivares parra-Изменение Веса