JoseMGS- Журнал, 15 мар 17

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2017

84,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2017:

2184 ккал

Жир: 84,69г | Белк: 77,88г | Углев: 285,87г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Café, Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Pepe Tostada con Tomate 50G. Обед: Peras, Leche (Leche Entera), Café, Edulcorantes (Sacarina), ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco. Ужин: Codan Mini Tejanos, Tomates, DIA Guindillas en Vinagre, DIA Queso Curado, Pan Blanco. Перекус/Другое: Velarte Pan de Pipas Nueva Receta, Café con Leche, Peras, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Powerade Ice Storm. подробнее ...

3090 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа и 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 15 мар 17

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса