Le.tochka- Журнал, 15 мар 17

Параметры Пользователя Le.tochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2017

100,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 46,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2017:

1801 ккал

Жир: 77,65г | Белк: 79,45г | Углев: 201,32г. Завтрак: Простоквашино Сливки 20%, Красная Цена Горошек Зеленый, Помидоры Черри, Яичница. Обед: Лук, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 20%, Billa Спагетти. Перекус/Другое: Умалат Сыр Сулугуни, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Финик. подробнее ...

2770 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Le.tochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Le.tochka- Журнал, 15 мар 17

Оставить свой Комментарий

Le.tochka-Изменение Веса