JW1206- Журнал, 15 мар 17

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2017

54,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2017:

1348 ккал

Жир: 50,04г | Белк: 48,84г | Углев: 186,12г. Завтрак: Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Banan, Nasiona Siemienia Lnianego, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Lewiatan Mleko 3%, Kawa Bezkofeinowa. Обед: Surowe Warzywa, Lidl Wedlina Drobiowa, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Pomarańcze, Lidl Wedlina Drobiowa, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Zupa Kalafiorowa. Ужин: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Перекус/Другое: Kruszwica Masło Roślinne, Chleb Żytni, Zupa Kalafiorowa, Rzepakowy Olej Roślinny, Pestki Dyni, Surowe Warzywa. подробнее ...

1434 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 15 мар 17

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса