fgegb- Журнал, 15 мар 17

Параметры Пользователя fgegb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2017

64,5 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2017:

788 ккал

Жир: 10,46г | Белк: 55,43г | Углев: 113,25г. Завтрак: Yoga Succo di Frutta alla Pera, Yoga Succo di Frutta alla Pera, Caffè Macchiato. Обед: Carote, Ecor Avena Decorticata Biologica. Ужин: Carote, Insalata Mista Verde, Carne di Tacchino. Перекус/Другое: Esselunga 100% Succo di Arancia, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Зумба (Zumba) - 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fgegb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fgegb- Журнал, 15 мар 17

Оставить свой Комментарий

fgegb-Изменение Веса