Glambabie- Журнал, 06 фев 12

Doing good. Splurged alittle bit for the Superbowl but we had lots of veggies to eat so I did pretty good. Now back to the work week and back to my normal eating schedule. 5lbs gone!!

113,4 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг.    Еще предстоит сделать: 24,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2123 ккал

Жир: 112,00г | Белк: 92,35г | Углев: 190,80г.   Завтрак: GOGURT, Emergen C, coffee, coffee mate french vanilla. Обед: iced tea, roll, mashed potatos, corn, chopped steak. Ужин: TORTILLA CHIPS, CHICKEN WINGS, CELERY, SPINACH DIP. Перекус/Другое: cherry tomatoes, celery, carrot slices. подробнее ...

5144 ккал

Упражнение: Бадминтон - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...