tranzitamrita- Журнал, 15 мар 17

Параметры Пользователя tranzitamrita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2017

66,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2017:

1344 ккал

Жир: 43,11г | Белк: 133,23г | Углев: 97,89г. Завтрак: Конфеты из Молочного Шоколада, Борщ Украинский. Обед: Провит Смесь Овощей по Мексикански, Рыба на Пару, Творог 5%. Ужин: Рыба Вареная. Перекус/Другое: Хлебец. подробнее ...

2449 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Пресс - 20 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tranzitamrita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tranzitamrita- Журнал, 15 мар 17

Оставить свой Комментарий

tranzitamrita-Изменение Веса