Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tranzitamrita
Журнал
14 мар 17
tranzitamrita- Журнал, 14 мар 17
Параметры Пользователя tranzitamrita
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2017
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2017:
1545 ккал
Жир: 50,59г | Белк: 91,99г | Углев: 186,18г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры (Консервированные), Свекла Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Провит Смесь Овощей по Мексикански, Яйцо (Целое), Куриная Грудка.
Ужин:
Творог 5%, Печеное Яблоко.
Перекус/Другое:
Кладезь Шоколадные Конфеты из Темного Шоколада с Дробленым Миндалем, Зеленое Яблоко.
подробнее ...
2175 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 20 минуты, Кардио - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tranzitamrita-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю