Cheylynn- Журнал, 14 мар 17

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2017

89,0 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 30,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2017:

1367 ккал

Жир: 52,21г | Белк: 41,98г | Углев: 184,09г. Завтрак: Millville Sweet & Salty Nut with Almonds Granola Bar, Bananas, Coffee (made from Ground), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Water, Cheese Crackers (with Cheese Filling, Sandwich Type), Campbell's Bean with Bacon Soup, M&M's Peanut Chocolate. Ужин: Aquafina Water (16.9 oz), French Fried Potatoes (Salt Not Added, Frozen, Oven-Heated), Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю