Day Costa- Журнал, 14 мар 17

Параметры Пользователя Day Costa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2017

68,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2017:

854 ккал

Жир: 23,63г | Белк: 33,30г | Углев: 132,66г. Завтрак: Canela, Banana Prata, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Aurora Linguiça Toscana, Batata Inglesa Cozida, Alface. Ужин: Pão Francês, Ovo. Перекус/Другое: Maçã, Goiaba. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Day Costa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Day Costa- Журнал, 14 мар 17

Оставить свой Комментарий

Day Costa-Изменение Веса