emi.done- Журнал, 10 мар 17

Параметры Пользователя emi.done | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2017

72,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2017:

1979 ккал

Жир: 102,18г | Белк: 99,36г | Углев: 143,08г. Завтрак: Rigoni di Asiago Nocciolata, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Del Colle Farina di Avena, Nestlé Orzoro. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Foglia Verde Insalata Mista, Porto Rose Filetti di Pangasio. Ужин: Esselunga Senape Media, Olio Extra Vergine di Oliva, Nero d'Avola, Lattuga a Foglia Verde, Fiorentini Gallette di Mais, Kio Ene Burger Vegetale ai Carciofi e Pomodori Secchi. Перекус/Другое: Mele Golden Delicious, Frutta Secca Mista, Caffè (Espresso), Belbake (Lidl) Mandorle Californiane, Alesto Noci Californiane. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Пресс - 7 минуты, Бег - 11 км/ч - 25 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 18 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emi.done-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emi.done- Журнал, 10 мар 17

Оставить свой Комментарий

emi.done-Изменение Веса