Chrissou93- Журнал, 14 мар 17

Параметры Пользователя Chrissou93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2017

69,9 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2017:

507 ккал

Жир: 26,35г | Белк: 38,80г | Углев: 23,36г. Завтрак: Dolce Gusto Lungo, Joker 100% Pur Jus Multifruit. Обед: Oeuf (Entier), Delisse Fromage Blanc 0%, Uberti Graines de Chia Bio. Ужин: Charal Steak Haché 15%, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Перекус/Другое: Carrefour Amandes Décortiquées, Dolce Gusto Lungo. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Степпер - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chrissou93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chrissou93- Журнал, 14 мар 17

Оставить свой Комментарий

Chrissou93-Изменение Веса