lucaravelli- Журнал, 14 мар 17

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2017

84,3 кг Потеряно до сих пор: 30,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2017:

1985 ккал

Жир: 47,51г | Белк: 122,04г | Углев: 261,73г. Завтрак: Burro di Arachidi, Pedon Farina di Riso, Sciroppo d'agave, Albume d'uovo, Pompelmo, Caffè Espresso. Обед: Scamorza, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Ужин: Noi Voi Fagioli Cannellini, Sugo di Pomodoro, Noi Voi Fagioli Cannellini. Перекус/Другое: Caffè Espresso, Mela. подробнее ...

2610 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 30 минуты, Баня (Сауна) - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 45 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 14 мар 17

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса