Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexand363
Журнал
14 мар 17
Alexand363- Журнал, 14 мар 17
Параметры Пользователя Alexand363
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2017
89 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 марта 2017:
1513 ккал
Жир: 60,64г | Белк: 61,54г | Углев: 182,80г.
Завтрак:
Перекресток Салат из Капусты по-Корейски, Красная Фасоль (Консервированная), Русский аппетит Штрудель с Вишневой Начинкой, Чай, Котлета Куриная, Каждый День Зефир Ванильный, Кофе, Банан, Мёд, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Ржаные Хлебцы, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Домашний.
Ужин:
Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Вареники с Творогом, Чай (без Кофеина).
подробнее ...
2187 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexand363-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю